QUEMA GRASAS

¿Qué són? Otro grupo de suplementos empleados en la práctica deportiva son los termógenos, es decir sustancias que tienen la capacidad de afectar directamente al sistema nervioso central produciéndole una excitación de ligera a moderada, donde se va a aumentar la temperatura del cuerpo liberando calor y empleando esto como recurso para perder calorías y por ende masa grasa ya que bajo la influencia de estas sustancias se genera un recambio en el interruptor metabólico que permite la pérdida de masa grasa almacenada. ¿Para qué sirven? Este tipo de suplemento es utilizado entre deportistas y gente que se incorpora a programas de reducción de peso para alcanzar niveles de grasa bajos ya sea para justas competitivas o bien para lucir de manera más estética. Son una excelente opción en programas de pérdida de grasa si además se les combina con una sana alimentación y ejercicio. ¿Cómo se utilizan? Si gozas de una buena salud y no padeces enfermedades cardiovasculares como presión alta, su consumo es muy seguro mientras se respeten las dosis y no se exceda su consumo por amplios periodos. La mejor manera de tomarlos es en ayunas y a media tarde preferentemente antes de la actividad física.