¿Para qué sirve un pre-entreno?

Un pre-entreno está diseñado para apoyar la energía, el enfoque y el bombeo muscular durante el entrenamiento. Los que llevan cafeína aportan energía; los de óxido nítrico se enfocan en el bombeo. No es un producto indispensable, sino un complemento que algunas personas usan para sus sesiones.

¿Puedo tomar pre-entreno en la noche?

Si el pre-entreno lleva cafeína, tomarlo en la noche puede afectar tu descanso. Para entrenar de noche, una opción es elegir una versión sin estimulantes o una fórmula de óxido nítrico. Revisa siempre la etiqueta para saber si contiene cafeína.

¿Cuánta cafeína tiene un pre-entreno?

Varía mucho de un producto a otro; la cantidad viene indicada en la etiqueta. Si eres sensible a la cafeína, conviene empezar con media porción y considerar el total de cafeína que consumes en el día (café, té, etc.). Ante cualquier duda, consulta a un profesional de la salud.

¿Quién no debería tomar pre-entreno?

No se recomienda en el embarazo, la lactancia ni en menores de edad. Las personas sensibles a la cafeína, con condiciones médicas o que toman medicamentos deben consultar a un profesional de la salud antes de usarlo. Empieza siempre con una dosis menor para conocer tu tolerancia.

¿Todas las fórmulas de pump llevan estimulantes?

No. Las fórmulas de óxido nítrico o pump se enfocan en el bombeo muscular y varias se ofrecen sin estimulantes; de hecho, algunas lo indican en su propio nombre como "stim free". Otras sí incluyen cafeína. La única forma de saberlo es revisar la etiqueta del producto.

Envío $149 a todo México · Zonas extendidas $99 adicionales

Las imágenes son de carácter ilustrativo, podrían cambiar.

Optimum Nutrition

ON Gold Std PRE-Workout

Name: ON Gold Std PRE-Workout · 30 porciones · Blueberry Lemonade
SKU: SP-531626708
Price: 350.00 MXN
Availability: InStock

4.7(3 valoraciones)

$350.00

$11.67 por porciónEn existencia

Presentación

4 sabores

Sabor y tamaño

Precio con IVA incluido, no incluye gastos de envío

ON Gold Std PRE-Workout—

$350.00

$11.67 por porciónEn existencia

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4 sabores

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ON Gold Std PRE-Workout—

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Entrega en 3 a 7 días hábiles con envío de $149 a todo México

Zonas extendidas: $99 adicionales y hasta 3 días más

Pago seguro · Productos 100% originales

Resumen de decisión

Qué es: Pre-entreno de Optimum Nutrition, en polvo.
Para quién puede ser: Quienes buscan apoyar su energía y enfoque antes de entrenar
Personas que entrenan de noche pueden preferir una versión sin estimulantes
Quienes quieren enfocarse en el bombeo muscular pueden optar por fórmulas de óxido nítrico, incluidas las versiones sin estimulantes
Para quién no: Personas sensibles a la cafeína deben preferir versiones sin estimulantes y, ante cualquier duda, consultar a un profesional de la salud
No se recomienda en el embarazo, la lactancia ni en menores de edad
Quienes toman medicamentos o tienen condiciones médicas (por ejemplo del corazón o presión arterial) deben consultar a un profesional de la salud antes de usarlo
Diferencia dentro de su línea: Es el de mayor cafeína por porción de las 3 fichas de Optimum Nutrition en Pre Entrenos con panel verificado: 175 mg frente a 100 mg de la siguiente.
Qué revisar antes de comprar

Descripción

ON Gold Std PRE-Workout es un pre-entreno en polvo de Optimum Nutrition con 175 mg de cafeína por scoop, en envase de 30 porciones.

Qué contiene cada porción

Datos de la etiqueta de Green Apple: porción de aprox. 1 scoop; 30 porciones.
Cafeína: 175 mg.
Creatina monohidratada: 3.3 g. Beta-alanina: 1.6 g. L-citrulina micronizada: 750 mg. L-tirosina: 385 mg.
Vitaminas y minerales: vitamina D 12.5 mcg (63 % VD); tiamina 2 mg (167 % VD); niacina 20 mg (125 % VD); B6 2 mg (118 % VD); folato 340.0 mcg DFE (85 % VD); B12 10.0 mcg (417 % VD); ácido pantoténico 10 mg (200 % VD); calcio 50 mg (4 % VD).
Por porción: 10 kcal; carbohidratos totales 3 g; sodio 20 mg.

Ingredientes

Green Apple: sabores naturales y artificiales, ácido cítrico, ácido málico, dióxido de silicio, silicato de calcio, cafeína (de té y/o grano de café), goma de celulosa, goma xantana, goma guar, carragenina, sucralosa, ácido tartárico, acesulfamo de potasio, amarillo 5, azul 2.

Cómo se usa según la etiqueta

Sigue el modo de uso impreso en la etiqueta del envase.

Advertencias de la etiqueta

Consulte a su médico antes de usar este producto si está tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica. No lo use si es menor de 18 años o si es sensible a la cafeína, o si está embarazada, amamantando o intentando quedar embarazada. Interrumpa el uso dos semanas antes de cualquier cirugía. El consumo de este producto puede causar una sensación de hormigueo o enrojecimiento temporal. No exceda las 2 cucharadas en un período de 24 horas. Consuma al menos 100 oz de agua por día mientras usa este producto. Mantener fuera del alcance de los niños. Almacenar en un lugar fresco y seco. Contiene 175 mg de cafeína por cucharada.

Preguntas frecuentes sobre ON Gold Std PRE-Workout

¿Cuánta cafeína tiene?
175 mg por scoop.

¿Cuántas porciones trae el envase?
30 porciones.

Disponible en 4 sabores

Sabores: WATERMELON · BLUEBERRY LEMONADE · FRUIT PUNCH · GREEN APPLE

Guía: Comparativa: el mejor pre-entreno en México

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Información nutricional

Información Nutrimental

Tamaño de porción aprox. 1 medida

Porciones por envase 30Cantidad por porción

% Valor Diario*

Calorías10 kcal—

Carbohidratos totales3 g—

Sodio20 mg—

Ingrediente activoCantidad / % VD

Vitamina D (como colecalciferol)12.5 mcg(63% VD)

Tiamina (como clorhidrato de tiamina)2 mg(167% VD)

Niacina20 mg(125% VD)

Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina)2 mg(118% VD)

Folato340 mcg DFE(85% VD)

Vitamina B12 (como cianocobalamina)10 mcg(417% VD)

Ácido Pantoténico (como D-pantotenato de calcio)10 mg(200% VD)

Calcio50 mg(4% VD)

Creatina Monohidratada3.3 g

Beta-alanina1.6 g

Mezclas patentadas

Mezcla Patentada AstraGIN®25 mg

Extracto de Astrágalo membranaceus (raíz), Extracto de Panax notoginseng (raíz)

Otros Ingredientes: Saborizantes Naturales y Artificiales, Ácido Cítrico, Ácido Málico, Dióxido de Silicio, Silicato de Calcio, Cafeína (de Té y/o Grano de Café), Mezcla de Goma (Goma de Celulosa, Goma Xantana, Carragenina), Sucralosa, Ácido Tartárico, Acesulfamo de Potasio, Azul 1.

* Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Datos de etiqueta verificados el 10 de julio de 2026 · fuente: etiqueta y página oficial del fabricante.

Reseñas (3)

4.7

★★★★★

3 valoraciones

★★★★★

Energía y enfoque al 💯

¡La neta, este pre-entreno está bien chido! Llevo como un mes usándolo y me da una energía limpia, sin ese nerviosismo feo de otros. El sabor Blueberry Lemonade me late un montón, súper refrescante. Noto un enfoque cañón en mis entrenamientos, hasta he podido levantar más peso en press de banca. ¡Totalmente recomendado!

Jorge Romero

★★★★★

Sabor que sí da gusto

Desde que lo probé, se volvió mi favorito. El sabor Blueberry Lemonade está increíble, y no se siente ese regusto raro de otros. Me da un buen empujón para entrenar más duro. ¡Súper contenta con mi compra!

Itzel

★★★★★

Buen boost, pero algo caro

Este pre-workout de ON cumple lo que promete. La energía es constante y me ayuda a terminar mis rutinas con ganas, sobre todo los días de pierna que son los más pesados. El sabor de blueberry lemonade está bueno, no es empalagoso. Lo único es que sí se me hace un poquito elevado el precio comparado con otras marcas, pero por la calidad de Optimum Nutrition, que es de Estados Unidos, creo que vale la pena. El envío a Guadalajara fue rápido y llegó perfecto.

Rodrigo Pérez · Compra verificada

ON Gold Std PRE-Workout

Resumen de decisión

Descripción

Qué contiene cada porción

Ingredientes

Cómo se usa según la etiqueta

Advertencias de la etiqueta

Preguntas frecuentes sobre ON Gold Std PRE-Workout

Información nutricional

Información Nutrimental

Reseñas (3)

Energía y enfoque al 💯

Sabor que sí da gusto

Buen boost, pero algo caro

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Preguntas frecuentes

Reseñas (3)

Energía y enfoque al 💯

Sabor que sí da gusto

Buen boost, pero algo caro

Producto	Porción	Cafeína	Beta-alanina	Citrulina	Creatina	Porciones por envase
ON Gold Std PRE-Workout (esta ficha)	aprox. 1 medida	175 mg	1600 mg	0.75 gMicronized L-Citrulline	3.3 gCreatina Monohidratada	30
ON Amino Energy	Según presentación	100 mg	5000 mgMicronized Taurine, Micronized L-Glutamine, Micronized L-Arginine, Micronized L-Leucine, Beta-Alanine, Micronized L-Citrulline, Micronized L-Isoleucine, Micronized L-Valine, Micronized L-Tyrosine, Micronized L-Histidine, Micronized L-Lysine Hydrochloride, Micronized L-Phenylalanine, Micronized L-Threonine, Micronized L-Methionine	5 gMicronized Taurine, Micronized L-Glutamine, Micronized L-Arginine, Micronized L-Leucine, Beta-Alanine, Micronized L-Citrulline, Micronized L-Isoleucine, Micronized L-Valine, Micronized L-Tyrosine, Micronized L-Histidine, Micronized L-Lysine Hydrochloride, Micronized L-Phenylalanine, Micronized L-Threonine, Micronized L-Methionine	—	Según presentación
ON Amino Energy + Electrolytes	Según presentación	100 mg	Dentro de mezcla propietaria	Dentro de mezcla propietaria	—	30
ON PRE-Workout Amplifier	—	—	—	—	—	—