¿En resumen, qué se compra en la categoría Snacks?

Cinco familias que no compiten entre sí: galletas proteicas, barras proteicas, panecillos tostables, cereal de arroz para preparar, y salsas, aderezos y jarabes. Las tres primeras son alimentos con proteína añadida y declaran su proteína por porción; las dos últimas son alimentos comunes que se compran por su formato y cuyo panel declara sobre todo carbohidrato o nada de proteína. Lo que decide la compra dentro de cada familia es el panel de la etiqueta, y está publicado completo en cada ficha.

¿El cereal de arroz es lo mismo que la harina de arroz?

Se parecen y no son lo mismo. Los dos son arroz molido, pero el producto que se vende como cereal o crema de arroz viene molido para prepararse caliente con agua o leche y llega saborizado, mientras que la harina de arroz es un ingrediente de repostería sin sabor añadido. Quien busca «harina de arroz» de una marca deportiva casi siempre está buscando el cereal: es el mismo grano con otro destino. La etiqueta de cada ficha declara la medida de la porción y cuántas porciones trae el envase.

¿Cómo se prepara el cereal de arroz?

Como una crema o un atole: la medida que indica el envase se disuelve en agua o leche y se calienta hasta que espesa. Queda de textura suave y sabor neutro o saborizado, según la presentación. El modo de preparación exacto lo indica cada etiqueta, y es la referencia que manda. No es una bebida que se disuelva en frío como un polvo de proteína.

¿Qué es un panecillo tostable y hace falta tostarlo?

Es un pastelillo rectangular con relleno y betún, del tipo que se calienta en tostadora, al que se le ha añadido proteína. Se puede comer directamente del empaque; calentarlo es opcional y sólo cambia la textura. Su etiqueta define la porción como la pieza entera, lo que lo hace más fácil de leer que una galleta partida en media porción.

¿Por qué una caja de doce galletas declara veinticuatro porciones?

Porque su etiqueta define la porción como media galleta, no como la galleta entera. Doce galletas partidas por la mitad son veinticuatro porciones, y todas las cifras del panel —contenido energético, proteína, azúcares añadidos y sodio— están referidas a esa media pieza. No es un error del envase ni de la ficha: es la definición de porción que el fabricante declaró. Antes de comparar dos marcas hay que mirar ese renglón, porque un panel por media galleta y otro por galleta entera no son comparables tal cual.

Envío $149 a todo México · Zonas extendidas $99 adicionales

Las imágenes son de carácter ilustrativo, podrían cambiar.

Raw Nutrition

RAW Protein

Name: RAW Protein · 12 barras · Salted Caramel Pretzel
SKU: SP-532019996
Price: 550.00 MXN
Availability: InStock

$550.00

$45.83 por porciónEn existencia

Presentación

4 sabores

Sabor y tamaño

Precio con IVA incluido, no incluye gastos de envío

RAW Protein—

$550.00

$45.83 por porciónEn existencia

Presentación

4 sabores

Sabor y tamaño

Precio con IVA incluido, no incluye gastos de envío

RAW Protein—

$550.00

Entrega en 3 a 7 días hábiles con envío de $149 a todo México

Zonas extendidas: $99 adicionales y hasta 3 días más

Pago seguro · Productos 100% originales

Resumen de decisión

Qué es: Snack de Raw Nutrition.
Para quién puede ser: Quien busca un alimento portátil con proteína declarada para llevar al trabajo, al gimnasio o de viaje
Quien ya tiene resuelta su alimentación y quiere una opción dulce cuya etiqueta pueda leer y comparar
Quien prepara desayunos o comidas previas al entrenamiento con cereal de arroz y prefiere un carbohidrato de sabor neutro
Para quién no: Quien espera que un alimento con proteína añadida sustituya una comida: son alimentos envasados, no fórmulas de sustitución, y ninguna etiqueta de esta categoría lo declara
Quien necesita evitar los alcoholes de azúcar: algunas de estas etiquetas los declaran, y pueden causar cólicos estomacales y diarrea en algunas personas (MedlinePlus)
Quien tiene alergia a leche, soya, trigo, huevo o cacahuate: son galletas, barras y panecillos horneados, y la lista de ingredientes de cada ficha es la que manda
Qué revisar antes de comprar

Descripción

RAW Protein es un snack en barra de Raw Nutrition con 18 g de proteína por barra. Caja de 12 barras en Salted Caramel Pretzel.

Qué contiene cada porción

Porción: 1 barra (60 g). Porciones por caja: 12.
Energía: 230 kcal. Proteína: 18 g.
Carbohidratos totales: 24 g. Fibra: 1 g. Azúcares: 2 g. Azúcares añadidos: 1 g. Alcoholes de azúcar: 16 g.
Grasa total: 9 g. Grasa saturada: 7 g. Colesterol: 35 mg. Sodio: 100 mg.
Calcio: 160 mg (10 % VD). Vitamina D: 1.2 mcg (6 % VD).

Ingredientes

Mezcla de proteínas (concentrado de proteína de suero, aislado de proteína de leche, aislado de proteína de suero, caseinato de calcio), maltitol, aceite de palmiste, glicerina vegetal, colágeno hidrolizado, pretzels sin gluten (harina de yuca, polvo de arrurruz, almidón de papa, almidón de tapioca, aceite de girasol alto oleico, jarabe de tapioca, sal, levadura, lecitina de girasol, soda), agua, leche, cacao alcalinizado, mantequilla de almendra, azúcar, aceite de palma, sabores naturales, crema, lecitina de soya, almidón de maíz, sal, sucralosa, mantequilla de cacahuate. Contiene: almendra, leche, cacahuate, soya.

Alérgenos: leche, soya, cacahuate y almendras.

Cómo se usa según la etiqueta

Sigue el modo de uso impreso en la etiqueta del envase.

Preguntas frecuentes sobre RAW Protein

¿Cuánta proteína tiene cada barra?
18 g de proteína por barra de 60 g, con 230 kcal.

¿Tiene azúcar?
Su etiqueta declara 2 g de azúcares, 1 g añadido y 16 g de alcoholes de azúcar por barra.

¿Qué alérgenos declara?
Almendra, leche, cacahuate y soya.

Disponible en 4 sabores y 2 tamaños

Sabores: PEANUT BUTTER FUDGE · DOUBLE FUDGE BROWNIE · DARK CHOCOLATE COOKIE BUTTER · SALTED CARAMEL PRETZEL

Tamaños: 1 barra · 12 barras

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Información nutricional

Información Nutrimental

Tamaño de porción 1 barra (60 g)

Porciones por envase 12Cantidad por porción

% Valor Diario*

Calorías230 kcal—

Proteína18 g—

Carbohidratos totales24 g—

—Fibra dietética1 g—

—Azúcares totales2 g—

—Azúcares añadidos1 g—

Grasas totales9 g—

—Grasas saturadas7 g—

—Grasas trans0 g—

Colesterol35 mg—

Sodio100 mg—

Ingrediente activoCantidad / % VD

Alcohol de azúcar16 g

Vitamina D1.2 mcg(6% VD)

Calcio160 mg(10% VD)

Hierro0.5 mg(2% VD)

Potasio110 mg(2% VD)

Otros Ingredientes: Mezcla de proteínas (concentrado de proteína de suero, aislado de proteína de leche, aislado de proteína de suero, caseinato de calcio), maltitol, aceite de palmiste, glicerina vegetal, colágeno hidrolizado, pretzels sin gluten (harina de yuca, polvo de arrurruz, almidón de papa, almidón de tapioca, aceite de girasol alto oleico, jarabe de tapioca, sal, levadura, lecitina de girasol, soda), agua, leche, cacao alcalinizado, mantequilla de almendra, azúcar, aceite de palma, sabores naturales, crema, lecitina de soya, almidón de maíz, sal, sucralosa, mantequilla de cacahuate. CONTIENE: almendra, leche, cacahuate, soya.

* Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Datos de etiqueta verificados el 11 de julio de 2026 · fuente: etiqueta y página oficial del fabricante.

RAW Protein

Resumen de decisión

Descripción

Qué contiene cada porción

Ingredientes

Cómo se usa según la etiqueta

Preguntas frecuentes sobre RAW Protein

Información nutricional

Información Nutrimental

También te puede interesar

Resumen de decisión

Preguntas frecuentes