¿El CLA reduce la grasa corporal?

La revisión sistemática con metaanálisis más amplia disponible (70 ensayos, 4 159 participantes) encontró cambios estadísticamente significativos pero pequeños, y sus autores señalan dos cosas: que los estudios de mayor calidad no muestran reducción de grasa corporal, y que la magnitud observada «puede no alcanzar importancia clínica» (Asbaghi, 2024). Es la respuesta honesta a una pregunta que el marketing de la categoría suele contestar de otra forma.

¿Cuánta cafeína traen estos productos?

Varía mucho dentro de la misma categoría: hay fórmulas que declaran hasta 300 mg de cafeína por porción y otras que declaran explícitamente «sin estimulantes». La cifra está en el panel de ingredientes de cada ficha, y conviene mirarla antes de comprar, sobre todo si además tomas café, pre-entreno u otro producto con estimulantes. No se recomienda sumar varias fuentes ni tomarlos por la tarde si te afecta el descanso.

Envío $149 a todo México · Zonas extendidas $99 adicionales

Las imágenes son de carácter ilustrativo, podrían cambiar.

Advance Nutrition

ADV Té Verde

Name: ADV Té Verde
Brand: Advance Nutrition
SKU: SP-531944194
Price: 265.00 MXN
Availability: OutOfStock

4.3(6 valoraciones)

$265.00

$8.83 por porciónAGOTADO

Presentación

Tamaño

60 cápsulas30 porciones · $265.00 · única opción en esta presentación

Precio con IVA incluido, no incluye gastos de envío

ADV Té Verde—

$265.00

$8.83 por porciónAGOTADO

Presentación

Tamaño

60 cápsulas30 porciones · $265.00 · única opción en esta presentación

Precio con IVA incluido, no incluye gastos de envío

ADV Té Verde—

$265.00

Entrega en 3 a 7 días hábiles con envío de $149 a todo México

Zonas extendidas: $99 adicionales y hasta 3 días más

Pago seguro · Productos 100% originales

Resumen de decisión

Qué es: Quemador de grasa de Advance Nutrition, en cápsulas.
Para quién puede ser: Quienes ya tienen resuelta su alimentación y su entrenamiento, y quieren probar uno de estos productos sabiendo qué diferencia promedio miden los ensayos y cuál es su margen
Quienes buscan un solo compuesto declarado —L-carnitina o CLA— en lugar de una mezcla con varios estimulantes
Quienes toleran mal la cafeína y buscan explícitamente las fórmulas sin estimulantes de la categoría
Para quién no: Quien espera que el producto sustituya al déficit calórico: las diferencias promedio medidas en los metaanálisis son pequeñas y, en el caso del CLA, los estudios de mayor calidad no encuentran reducción de grasa corporal (Asbaghi, 2024)
Quien tiene hipertensión o una condición cardiovascular: en el metaanálisis de p-sinefrina la presión sistólica y la diastólica aumentaron tras el uso prolongado (Koncz, 2022), y la efedrina se asoció a más síntomas autonómicos y palpitaciones (Shekelle, 2003)
Quien es sensible a la cafeína, toma otros productos con estimulantes o los consume por la tarde: varias fórmulas de esta categoría declaran cafeína alta y estimulantes adicionales en el mismo panel
Qué revisar antes de comprar: Antes de elegir: decide primero si alguno de estos productos te sirve para lo que buscas y, si compras, revisa cuánta cafeína declara el panel y cuánto sale cada porción.
El envase rinde 30 porciones.

Guía de control de peso: qué miden los ensayos de cada familia · Todo de Advance Nutrition · Ver Quema Grasa

⚠️ Este producto contiene estimulantes/ingredientes de uso cuidadoso. Respeta estrictamente la dosis de la etiqueta, no la excedas ni la combines con otras fuentes de cafeína o estimulantes. No recomendado para personas sensibles a estimulantes, con problemas cardiacos, presión alta, embarazo, lactancia o menores de edad. Ante cualquier síntoma, suspende su uso y consulta a un médico.

Preguntas frecuentes

¿Los quemadores de grasa funcionan?

Depende de qué se entienda por funcionar. Los metaanálisis de esta familia de productos encuentran diferencias promedio frente al placebo que son pequeñas: 1.33 kg con L-carnitina, una cifra que además disminuye conforme se alarga el consumo (Pooyandjoo, 2016), y cambios que en el CLA los propios autores describen como posiblemente sin importancia clínica, sin efecto sobre la grasa corporal en los estudios de mayor calidad (Asbaghi, 2024). En la cafeína el metaanálisis reporta reducciones, pero los autores escriben que su consumo «podría» favorecerlas y la variabilidad entre estudios fue muy alta (Tabrizi, 2019). Ninguno de estos productos sustituye al déficit calórico.

Fuente

¿Qué es un termogénico y cómo actúa?

Termogénesis es la producción de calor del organismo. Un termogénico es un producto cuya etiqueta declara ingredientes —sobre todo cafeína— que aumentan la actividad del sistema nervioso simpático, y ese es el mecanismo por el que se le atribuye un aumento del gasto energético. Describir el mecanismo no equivale a afirmar un resultado: cuando el resultado se mide en personas, el metaanálisis de cafeína concluye que su consumo «podría» favorecer reducciones de peso, con una heterogeneidad entre ensayos muy alta (Tabrizi, 2019).

Fuente

¿La L-carnitina sirve para bajar de peso?

La L-carnitina participa en el transporte de ácidos grasos de cadena larga hacia la mitocondria, que es donde se oxidan; ese es su papel fisiológico. Sobre el resultado, la revisión sistemática con metaanálisis de nueve ensayos controlados aleatorizados (911 participantes) encontró una diferencia media de 1.33 kg frente al grupo control, y el propio análisis muestra que esa diferencia disminuye significativamente conforme se alarga el consumo (Pooyandjoo, 2016). Es una diferencia pequeña y no reemplaza a la alimentación.

Descripción

Té verde concentrado de Advance Nutrition en cápsula, especialmente formulado para atletas. Este suplemento proporciona los extractos activos del té verde para optimizar metabolismo y propiedades antioxidantes durante tu entrenamiento.

Beneficios Clave

Acción antioxidante potente
Metabolismo y quema de grasa mejorados
Energía y concentración sin estimulantes agresivos
Salud cardiovascular general

Modo de Uso

Consumir según indicaciones de etiqueta con agua, antes o durante el entrenamiento.

Presentación

60 cápsulas | Marca: Advance Nutrition | Producto 100% original

Guía: Guía de control de peso: qué miden los ensayos de cada familia

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Información nutricional

Información Nutrimental

Tamaño de porción 2 cápsulas (1500 mg)

Porciones por envase 30Cantidad por porción

% Valor Diario*

Calorías1.6 kcal—

Proteína0.4 g—

Carbohidratos totales0 g—

Grasas totales0 g—

Sodio0 mg—

Ingrediente activoCantidad / % VD

Té Verde (Camellia sinensis)500 mg

L-Tirosina400 mg

Cafeína200 mg

Advertencias

No exceda la porción diaria recomendada.
Consérvese en un lugar fresco y seco.
Manténgase fuera del alcance de los niños.
No se administre a menores de 18 años.
Consulta a tu especialista de la salud antes de usar este producto si estás embarazada, en lactancia, o si eres una persona con hipersensibilidad a cualquiera de los ingredientes.

* Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Datos de etiqueta verificados el 11 de julio de 2026 · fuente: etiqueta y página oficial del fabricante.

Reseñas (6)

4.3

★★★★★

6 valoraciones

★★★★★

¡Mejor que otros!

La neta, he probado varios té verdes y este de Advance Nutrición es ni comparación. Siento la energía limpia y sin bajones. ¡Excelente complemento!

Ernesto Aguilar P. · Compra verificada

★★★★★

Buen antioxidante, pero paciencia

Llevo como tres semanas con el ADV Té Verde y sí he sentido una mejora en mi energía general y menos fatiga después de entrenar. La acción antioxidante se nota en la recuperación. No es un quemador milagroso, pero siento que apoya bien el metabolismo. Quizás el único 'pero' es que tarda un poco en hacer efecto si esperas un shot de energía inmediato, es más sutil y gradual. Aun así, para lo que ofrece, me late. Lo pedí a Guadalajara y llegó sin problemas.

Joaquín Flores N.

★★★★★

Súper para el cardio

Ufff, este té verde está bien chido para el cardio. Me ayuda un montón a mantenerme con energía y sudar más. ¡Súper concentrado!

Rafael Álvarez S. · Compra verificada

★★★★★

Apoyo metabólico efectivo

Este té verde concentrado es un buen aliado para mi entrenamiento. No te pone como loco, pero sí te da un extra de aguante y concentración. Lo que más valoro es el apoyo al metabolismo y la acción antioxidante; siento que me recupero mejor después de mis rutinas de Crossfit. Las cápsulas no tienen sabor y son fáciles de incluir en la dieta. El envío a CDMX estuvo perfecto. Le pongo 4 estrellas porque esperaba quizás un poco más de 'punch' al principio, pero en general cumple lo que promete y es de buena calidad.

Daniel Ponce · Compra verificada

★★★★★

Energía limpia y enfoque

¡Este té verde de Advance Nutrición es una joya! Lo tomo antes de mi entrenamiento de pesas y la neta me da un boost de energía súper estable, sin ese nerviosismo de otros pre-entrenos. Llevo un mes usándolo y he notado mi metabolismo más activo, como que quemo más fácil. Además, me ayuda con la concentración, lo cual es clave para no perder el foco en el gym. Las cápsulas son fáciles de tragar y el envío a Monterrey fue rapidísimo. Lo recomiendo un buen, vale cada peso.

Santiago Chávez C. · Compra verificada

★★★★★

Promete, pero el precio...

El producto es decente. Sí noto un poco más de energía y menos hinchazón, pero no fue un cambio drástico en la quema de grasa como esperaba. Las cápsulas son prácticas, eso sí. Creo que hace su función como antioxidante y para la salud cardiovascular, pero el precio me parece un poco elevado comparado con otras opciones del mercado que ofrecen beneficios similares. Quizás le dé otra oportunidad si está en oferta. Me llegó a Puebla, el empaque sin broncas.

Iván P. · Compra verificada

ADV Té Verde

Resumen de decisión

Preguntas frecuentes

Descripción

Beneficios Clave

Modo de Uso

Presentación

Información nutricional

Información Nutrimental

Reseñas (6)

¡Mejor que otros!

Buen antioxidante, pero paciencia

Súper para el cardio

Apoyo metabólico efectivo

Energía limpia y enfoque

Promete, pero el precio...

También te puede interesar

Resumen de decisión

Preguntas frecuentes

Reseñas (6)

¡Mejor que otros!

Buen antioxidante, pero paciencia

Súper para el cardio

Apoyo metabólico efectivo

Energía limpia y enfoque

Promete, pero el precio...