¿Sirve la vitamina D contra el cáncer o el infarto?

El ensayo aleatorizado más grande hecho sobre esa pregunta dice que no. VITAL asignó 2 000 UI diarias de vitamina D3 o placebo a 25 871 personas y las siguió una mediana de 5,3 años: no hubo menor incidencia de cáncer invasivo ni de eventos cardiovasculares mayores (Manson, 2019). La vitamina D sí tiene un papel descrito en el metabolismo del calcio; corregir una deficiencia diagnosticada es un asunto clínico que corresponde a un profesional de la salud, no a una compra.

¿El omega 3 protege el corazón?

En prevención primaria, el mismo ensayo VITAL no lo encontró: 1 g diario de omega 3 marino frente a placebo, en 25 871 participantes seguidos 5,3 años, no redujo los eventos cardiovasculares mayores ni el cáncer (Manson, 2019). El aceite de pescado aporta los ácidos grasos EPA y DHA que declara su etiqueta; eso es lo que compras y es lo que podemos afirmar.

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Las imágenes son de carácter ilustrativo, podrían cambiar.

All Nature

All Nature Vitamina D3

Name: All Nature Vitamina D3
Brand: All Nature
SKU: SP-531859326
Price: 230.00 MXN
Availability: InStock

4.4(5 valoraciones)

$230.00

$3.83 por porciónEn existencia

Presentación

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60 cápsulas60 porciones · $230.00 · única opción en esta presentación

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All Nature Vitamina D3—

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Resumen de decisión

Qué es: Vitaminas y salud de All Nature, en cápsulas.
Para quién puede ser: Quienes quieren cubrir un nutriente concreto que su alimentación no está aportando, idealmente después de comentarlo con un profesional de la salud
Quienes buscan un formato cómodo de tomar —cápsula, tableta, cápsula blanda o polvo— y quieren comparar cuántas porciones rinde el envase
Quienes prefieren una etiqueta que declare un solo nutriente, fácil de leer y de comparar entre marcas, en vez de una fórmula con veinte ingredientes
Para quién no: Quien busque prevenir, aliviar o tratar una enfermedad: ningún producto de esta categoría sirve para eso, y así lo dice la evidencia disponible en población general (USPSTF, 2022; Manson, 2019)
Quien espere que un suplemento sustituya a la alimentación: se toma como complemento de la dieta, nunca en su lugar
Quien piense que más dosis es mejor: en un ensayo de tres años, 4 000 y 10 000 UI diarias de vitamina D dieron una densidad ósea radial MENOR que 400 UI, sin ninguna ventaja en resistencia del hueso (Burt, 2019)
Qué revisar antes de comprar: Antes de elegir: empieza por lo que sí es dato — qué nutriente principal declara la etiqueta, cuánto trae por porción, qué porcentaje del valor diario representa y cuántas porciones rinde el envase.
El envase rinde 60 porciones.

Guía de vitaminas y salud: qué aporta cada nutriente · Todo de All Nature · Ver Vitaminas y Salud

⚠️ Este producto contiene estimulantes/ingredientes de uso cuidadoso. Respeta estrictamente la dosis de la etiqueta, no la excedas ni la combines con otras fuentes de cafeína o estimulantes. No recomendado para personas sensibles a estimulantes, con problemas cardiacos, presión alta, embarazo, lactancia o menores de edad. Ante cualquier síntoma, suspende su uso y consulta a un médico.

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?

Son nutrientes que el cuerpo necesita en cantidades pequeñas y obtiene de los alimentos; actúan como cofactores en reacciones del metabolismo. Ese es su papel fisiológico, y es distinto de la pregunta de si tomarlos como suplemento cambia algo en alguien que ya cubre sus necesidades con la dieta. Para esa segunda pregunta, en adultos de población general el grupo de trabajo de servicios preventivos de Estados Unidos concluyó que la evidencia es insuficiente para determinar el balance de beneficios y riesgos de los multivitamínicos en la prevención de enfermedad cardiovascular o cáncer (USPSTF, 2022).

Fuente

¿Sirve un multivitamínico contra la enfermedad cardiovascular o el cáncer?

La evidencia disponible no permite afirmarlo. Tras revisar los ensayos, el grupo de trabajo de servicios preventivos emitió una declaración de evidencia insuficiente para los multivitamínicos y recomendó en contra del betacaroteno y de la vitamina E para prevenir enfermedad cardiovascular o cáncer (USPSTF, 2022). Un suplemento se toma como complemento de la alimentación y no sustituye a una dieta variada.

Fuente

¿Sirve la vitamina C contra los resfriados?

En población general no, y tampoco hay respaldo para decir que «sube las defensas». La revisión sistemática Cochrane reunió 29 comparaciones con 11 306 participantes y el riesgo de resfriarse tomando vitamina C de forma regular fue prácticamente el mismo que con placebo; sus autores concluyen que la suplementación rutinaria no está justificada. En esas mismas comparaciones la duración de los episodios se acortó un 8 % en adultos, y el efecto sí apareció en un subgrupo de personas sometidas a esfuerzo físico extremo, como maratonistas y soldados en ejercicios subárticos (Hemilä, 2013).

Descripción

All Nature Vitamina D3 es un suplemento de vitaminas y salud de All Nature en cápsulas blandas, con 125 mcg (5,000 UI) de vitamina D3 por cápsula. Envase de 60 cápsulas.

Qué contiene cada porción

Porción: 1 cápsula (180 mg). Porciones por envase: 60.
Energía: 1.62 kcal. Proteína: 0 g. Carbohidratos: 0 g. Grasa total: 0.18 g. Sodio: 0 mg.
Vitamina D3 (colecalciferol): 125 mcg (5,000 UI).

Ingredientes

Aceite puro de girasol, vitamina D3 (colecalciferol 5,000 UI). De la corteza: agua, grenetina y glicerina.

Cómo se usa según la etiqueta

Sigue el modo de uso impreso en la etiqueta del envase.

Advertencias de la etiqueta

Mantener fuera del alcance de los niños.
Al igual que con cualquier suplemento dietético, consulte a su médico antes de usar este producto.
Almacenar en un lugar fresco y seco.
No usar si el sello de seguridad debajo de la tapa está roto o falta.
Este producto está contraindicado en individuos con hipersensibilidad conocida a la vitamina D o a cualquiera de los excipientes de la fórmula.
No se recomienda su uso en pacientes con hipercalcemia o hipercalciuria.
Se debe tener precaución en personas con enfermedades granulomatosas, como la sarcoidosis, debido a la posibilidad de incremento en la activación de la vitamina D.
Se debe supervisar el uso de vitamina D3 en pacientes que presenten enfermedades renales o que estén en tratamiento con diuréticos tiazídicos, ya que pueden aumentar el riesgo de hipercalcemia.
Es recomendable realizar monitoreo de los niveles de calcio en sangre durante tratamientos prolongados.

Preguntas frecuentes sobre All Nature Vitamina D3

¿Cuánta vitamina D3 tiene cada cápsula?
125 mcg de vitamina D3 (colecalciferol), equivalentes a 5,000 UI.

¿Cuántas porciones trae el envase?
60 porciones de 1 cápsula.

Guía: Guía de vitaminas y salud: qué aporta cada nutriente

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Información nutricional

Información Nutrimental

Tamaño de porción 1 cápsula (180 mg)

Porciones por envase 60Cantidad por porción

% Valor Diario*

Calorías1.62 kcal—

Proteína0 g—

Carbohidratos totales0 g—

Grasas totales0.18 g—

Sodio0 mg—

Ingrediente activoCantidad / % VD

Vitamina D3 (colecalciferol) — 5000 UI125 mcg

Otros Ingredientes: Aceite puro de girasol, vitamina D3 (colecalciferol 5000 UI). De la corteza: Agua, grenetina y glicerina.

Advertencias

Mantener fuera del alcance de los niños.
Al igual que con cualquier suplemento dietético, consulte a su médico antes de usar este producto.
Almacenar en un lugar fresco y seco.
No usar si el sello de seguridad debajo de la tapa está roto o falta.
Este producto está contraindicado en individuos con hipersensibilidad conocida a la vitamina D o a cualquiera de los excipientes de la fórmula.
No se recomienda su uso en pacientes con hipercalcemia o hipercalciuria.
Se debe tener precaución en personas con enfermedades granulomatosas, como la sarcoidosis, debido a la posibilidad de incremento en la activación de la vitamina D.
Se debe supervisar el uso de Vitamina D3 en pacientes que presenten enfermedades renales o que estén en tratamiento con diuréticos tiazídicos, ya que pueden aumentar el riesgo de hipercalcemia.
Es recomendable realizar monitoreo de los niveles de calcio en sangre durante tratamientos prolongados.

* Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Datos de etiqueta verificados el 11 de julio de 2026 · fuente: etiqueta y página oficial del fabricante.

Reseñas (5)

4.4

★★★★★

5 valoraciones

★★★★★

La D3 que sí se siente

¡Estoy fascinada con estas vitaminas! Llevo como un mes y medio tomándolas, una cápsula diaria con mi desayuno como indica el empaque, y la neta sí siento un cambio en mi energía. Antes andaba medio bajoneada y como sin ganas, pero ahora me siento más activa. Además, me gusta mucho que sean de México y que las cápsulas sean chiquitas, fáciles de tragar. Se sienten de buena calidad y el envío a Guadalajara fue súper rápido. ¡Muy recomendadas!

Luis Contreras R.

★★★★★

Excelente para huesos y más

Ni comparación con otras vitaminas D que he probado. Esta de All Nature con 5000 UI me ha caído de maravilla. Llevo dos meses usándola y mis últimas pruebas de laboratorio mostraron una mejora notable en mis niveles de D3. Mis huesos se sienten más fuertes y hasta siento que tengo más vitalidad. El hecho de que traiga aceite MCT para la absorción es un plus. Se toma una al día y es súper práctica. La compro desde Tijuana y siempre llega a tiempo y en perfectas condiciones. ¡Muy feliz con los resultados!

Gabriel González · Compra verificada

★★★★★

Tarda en hacer efecto

Empecé a tomar esta Vitamina D3 porque me recomendaron una dosis alta para mis huesos. Llevo casi un mes, tomando una cápsula con mi comida, y aunque sé que los suplementos no son mágicos, todavía no siento un cambio significativo en mis niveles de energía o en mis huesos. Es posible que necesite más tiempo o tal vez no sea la dosis ideal para mí. No tiene sabor ni nada, lo cual es bueno. La entrega en CDMX fue normal. Seguiré usándola para ver si noto alguna mejora en los próximos meses.

Marco Ponce Á. · Compra verificada

★★★★★

Súper para el ánimo

Estas cápsulas de Vitamina D3 de All Nature son lo máximo. Desde que las tomo, noto una mejora en mi estado de ánimo, menos días grises. La dosis de 5000 UI es potente y se nota. ¡Vale la pena cada peso! Envío a Monterrey sin problema.

Samuel Navarro · Compra verificada

★★★★★

Buen producto, pero...

Llevo tres semanas usando la vitamina D3 de All Nature y la verdad sí siento que mi sistema inmune está más fuerte, no me he enfermado como antes. También noto más energía. La cápsula es pequeña y fácil de tomar con las comidas. Lo único que no me encantó fue el precio, se me hizo un poquito elevado comparado con otras marcas, aunque la calidad parece ser superior. El envío a Puebla llegó bien, pero la caja venía un poco maltratada.

Lucía Contreras · Compra verificada

All Nature Vitamina D3

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Preguntas frecuentes

Descripción

Qué contiene cada porción

Ingredientes

Cómo se usa según la etiqueta

Advertencias de la etiqueta

Preguntas frecuentes sobre All Nature Vitamina D3

Información nutricional

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Reseñas (5)

La D3 que sí se siente

Excelente para huesos y más

Tarda en hacer efecto

Súper para el ánimo

Buen producto, pero...

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