¿Cuál es la diferencia entre whey concentrada y aislada?

La whey aislada (isolate) pasa por un filtrado adicional que reduce la grasa y la lactosa, por lo que suele tener un porcentaje de proteína más alto por porción. La concentrada conserva algo más de grasa y lactosa y normalmente es más económica. Para uso diario la concentrada funciona bien; la aislada es una opción frecuente en etapa de definición o con sensibilidad a la lactosa.

¿Qué es un gainer y en qué se diferencia de la proteína?

Un gainer es una fórmula alta en calorías que combina proteína con carbohidratos, pensada para quienes buscan ganar peso. La proteína en polvo se enfoca en aportar proteína con pocas calorías extra. Si tu objetivo es subir de peso y te cuesta hacerlo con comida, un gainer puede ayudarte a sumar calorías de forma práctica.

¿Cuándo conviene tomar proteína?

Es común tomarla después de entrenar o en cualquier momento del día en que necesites completar tu ingesta de proteína. La caseína, por su digestión lenta, suele tomarse antes de dormir. Lo más importante es alcanzar tu requerimiento total diario; el momento exacto es secundario. Sigue las indicaciones de la etiqueta.

¿La proteína sirve para bajar de peso?

La proteína es un complemento alimenticio, no un producto para bajar de peso. Puede apoyar tu alimentación al ayudarte a cubrir tu ingesta de proteína dentro de una dieta. Cualquier objetivo de composición corporal depende de tu alimentación general y tu actividad física; consulta a un profesional de la salud o de la nutrición.

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BSN

BSN Syntha-6

Name: BSN Syntha-6 · 2.91 lbs · Chocolate
SKU: SP-12343
Price: 785.00 MXN
Availability: InStock

Mezcla de proteínas · su lista de ingredientes declara una mezcla

4.3(6 valoraciones)

$785.00

$28.04 por porciónEn existencia

Presentación

28 porciones
6 sabores

Sabor y tamaño

Precio con IVA incluido, no incluye gastos de envío

BSN Syntha-6—

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Pago seguro · Productos 100% originales

Resumen de decisión

Qué es: Proteína de BSN, en polvo.
Para quién puede ser: Quienes entrenan y quieren complementar su ingesta diaria de proteína de forma práctica
Personas que buscan apoyar su recuperación muscular después de entrenar
Quienes tienen dificultad para alcanzar su requerimiento de proteína solo con alimentos
Para quién no: Personas con alergia a la leche o intolerancia marcada a la lactosa deben revisar el tipo (la aislada o la vegetal suelen tener menos lactosa) y consultar a un profesional de la salud
Quienes buscan bajar de peso rara vez necesitan un gainer, ya que aporta muchas calorías
Si tienes una condición médica o renal, consulta a un profesional de la salud antes de aumentar tu consumo de proteína
Diferencia dentro de su línea: Es el de menor proteína por porción de las 4 fichas de BSN en Proteínas y Gainers con panel verificado: 22 g frente a 24 g de la siguiente.
Qué revisar antes de comprar

Descripción

BSN Syntha-6 es una proteína en polvo de BSN con 22 g de proteína por porción de aproximadamente 1 scoop. Se vende en envases de 2.91 lbs (28 porciones), 5 lbs (48) y 10 lbs (97).

Qué contiene cada porción

Porción: aproximadamente 1 scoop; en Fruity Cereal, 47 g (aproximadamente 1 cucharada). Proteína: 22 g en todos los sabores.
Presentaciones: Chocolate y Strawberry en 2.91 lbs y 5 lbs; Vainilla en 2.91 lbs, 5 lbs y 10 lbs; Choco Cake Batter en 5 lbs; Fruity Cereal en 2.91 lbs.
Chocolate: 190 kcal; carbohidratos 14 g; azúcares 3 g; fibra 6 g; grasa 5 g; sodio 240 mg.
Strawberry: 200 kcal; carbohidratos 15 g; azúcares 4 g; fibra 6 g; grasa 6 g; sodio 160 mg.
Vainilla: 190 kcal; carbohidratos 15 g; azúcares 4 g; fibra 6 g; grasa 5 g; sodio 180 mg.
Choco Cake Batter: 190 kcal; carbohidratos 14 g; azúcares 2 g; fibra 8 g; grasa 5 g; sodio 280 mg.
Fruity Cereal: 200 kcal; carbohidratos 16 g; azúcares 4 g; fibra 6 g; grasa 5 g; sodio 200 mg.

Ingredientes

Vainilla (10 lbs): matriz de proteínas y aminoácidos compuesta por (concentrado de proteína de suero [leche y soya], caseinato de calcio [leche y soya], caseína micelar [leche y soya], aislado de proteína de leche [leche y soya], y albúmina de huevo [huevo], péptidos de glutamina [trigo]), polvo de girasol que consiste en (aceite de girasol, sólidos de jarabe de maíz, caseinato de sodio [leche], mono y diglicéridos, fosfato dipotásico, fosfato tricálcico, lecitina [soya] y tocoferoles), polidextrosa, sabores naturales y artificiales [leche], polvo MCT que consiste en (triglicéridos de cadena media, leche descremada en polvo, fosfato disódico, y dióxido de silicio), goma de celulosa, sucralosa, acesulfame potásico, papaína y bromelina.

Alérgenos (Vainilla 10 lbs): leche, soya, huevo y trigo.

Cómo se usa según la etiqueta

Sigue el modo de uso impreso en la etiqueta del envase.

Preguntas frecuentes sobre BSN Syntha-6

¿Cuánta proteína tiene cada porción?
22 g de proteína por porción en todos los sabores.

¿Cuántas porciones trae cada envase?
28 el de 2.91 lbs, 48 el de 5 lbs y 97 el de 10 lbs.

¿Cuánta azúcar tiene?
De 2 g (Choco Cake Batter) a 4 g (Strawberry, Vainilla y Fruity Cereal) de azúcares por porción.

Disponible en 7 sabores y 3 tamaños

Sabores: CHOCOLATE · STRAWBERRY · CINNAMON TOASTER · CHOCO CAKE BATTER · VAINILLA · FRUITY CEREAL · BLUEBERRY PANCAKE

Tamaños: 2.91 lbs · 5 lbs · 10 lbs

Guía: Comparativa: la mejor proteína whey en México

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Información nutricional

Información Nutrimental

Tamaño de porción aprox. 1 medida

Porciones por envase 28Cantidad por porción

% Valor Diario*

Calorías190 kcal—

Proteína22 g—

Carbohidratos totales14 g—

—Fibra dietética6 g—

—Azúcares totales3 g—

—Azúcares añadidos1 g—

Grasas totales5 g—

—Grasas saturadas2 g—

Colesterol85 mg—

Sodio240 mg—

Ingrediente activoCantidad / % VD

Grasa monoinsaturada2.5 g

Calcio160 mg(10% VD)

Hierro1.7 mg(10% VD)

Potasio390 mg(8% VD)

Fósforo160 mg(15% VD)

Magnesio35 mg(8% VD)

* Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Datos de etiqueta verificados el 11 de julio de 2026 · fuente: etiqueta y página oficial del fabricante.

Reseñas (6)

4.3

★★★★★

6 valoraciones

★★★★★

La mejor para mi

Uso esta proteína desde hace tiempo y es la mejor para mi. Sabor, digestión, y resultados, todo excelente. La de vainilla es mi favorita. La recomiendo siempre.

Vicente A.

★★★★★

Sabor no me convenció

Pedí el sabor Cookies & Cream porque siempre me ha gustado en otras marcas, pero en esta proteína no me terminó de convencer, siento que le falta algo. La textura es buena y se disuelve bien, eso sí. En cuanto a los beneficios, llevo 3 semanas usándola post-entreno y entre comidas, y sí he notado una ligera mejora en la recuperación, pero no algo tan drástico como esperaba. Quizás le dé otra oportunidad con otro sabor. El paquete llegó un poco maltratado a Puebla, pero el producto intacto.

Miriam

★★★★★

Sabor que sí cumple

¡La neta, esta proteína está buenísima! Pedí la de vainilla y el sabor es una chulada, ni comparación con otras que saben a pura química. Llevo un mes tomándola después de entrenar y sí siento la recuperación muscular más rápida. Además, se disuelve súper fácil, sin grumos. El envío a Guadalajara llegó rapidísimo, bien empaquetado. ¡Súper recomendada!

Miguel N.

★★★★★

Buena, pero algo cara

Syntha-6 es una proteína de muy buena calidad, eso que ni qué. Me ayuda un montón con la recuperación y he notado más fuerza en mis levantamientos. El perfil de aminoácidos es top y se digiere sin problema. El sabor de chocolate es rico, aunque un poco dulce para mi gusto. Lo único que me brinca es el precio, está un poco elevado comparado con otras opciones en el mercado, pero vale la pena si buscas algo premium. El envío a Monterrey fue eficiente.

Teresa O. · Compra verificada

★★★★★

Buena opción de calidad

llevo como un mes usando syntha-6 de bsn, la pedí en sabor plátano y me sorprendió, está bien chido el sabor, no es empalagoso. la tomo después de entrenar y siento que ayuda bastante a la recuperación, los músculos se sienten menos cargados al día siguiente. se mezcla fácil en mi shaker sin dejar grumos, eso se agradece. en general es una buena opción si buscas una proteína de calidad, lo único es que el precio sí está un poquito elevado, pero cumple con lo que promete. el envío a querétaro fue rápido y sin problemas.

Enrique Flores J. · Compra verificada

★★★★★

Resultados notables y sabor increíble

Desde que empecé a usar BSN Syntha-6 hace como dos meses, mi progreso en el gym ha sido notable. Tomo un scoop por las mañanas y otro después de mi entrenamiento intenso. He notado un crecimiento muscular consistente y mis músculos se sienten menos adoloridos al día siguiente, lo cual me permite entrenar con más frecuencia. El sabor de fresa es una joya, sabe más a licuado que a suplemento. Se mezcla al instante con agua, ni batallarle. Definitivamente es mi proteína favorita hasta ahora. ¡El envío a CDMX siempre llega a tiempo!

Graciela Soto · Compra verificada

Producto	Porción	Proteína	Calorías	Carbohidratos	Azúcares	Porciones por envase
BSN True Mass 1200	2 medidas (310 g)	50 g	1230 kcal	222 g	16 g	15
BSN Syntha-6 Isolate	aprox. 1 medida (38 g)	25 g	Según presentación	Según presentación	Según presentación	48
BSN Syntha-6 Edge	Según presentación	24 g	160 kcal	Según presentación	Según presentación	48
BSN Syntha-6 (esta ficha)	Según presentación	22 g	Según presentación	Según presentación	Según presentación	Según presentación

BSN Syntha-6

Resumen de decisión

Descripción

Qué contiene cada porción

Ingredientes

Cómo se usa según la etiqueta

Preguntas frecuentes sobre BSN Syntha-6

Información nutricional

Información Nutrimental

Reseñas (6)

La mejor para mi

Sabor no me convenció

Sabor que sí cumple

Buena, pero algo cara

Buena opción de calidad

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