¿Cómo se toma la glutamina?

Sigue las indicaciones de la etiqueta del producto que compres: cada fórmula declara su porción y cuántas rinde el envase. Las pautas ensayadas en deporte varían mucho de un estudio a otro y de ellas no sale una recomendación firme (Gleeson, 2008). Consulta a un profesional de la salud antes de empezar, especialmente si tomas medicamentos o tienes alguna condición.

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MuscleTech

MT Platinum Glutamine

Name: MT Platinum Glutamine
Brand: MuscleTech
SKU: SP-363486
Price: 340.00 MXN
Availability: InStock

4.4(5 valoraciones)

$340.00$390.00

$5.67 por porciónEn existencia

Presentación

Tamaño

Características300 g · 60 porciones · $340.00 · única opción en esta presentación

Presentación: 300 g
Unidades: 1
Porciones: 60
Por porción: $5.67

Precio con IVA incluido, no incluye gastos de envío

MT Platinum Glutamine—

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Resumen de decisión

Qué es: Glutamina de MuscleTech, en polvo.
Para quién puede ser: Quienes ya tienen resuelta su alimentación y su proteína del día y quieren probar la glutamina sabiendo qué sostiene la evidencia y qué no
Quienes buscan L-glutamina sola, sin que venga dentro de una fórmula con otros ingredientes
Quienes prefieren una etiqueta de un solo compuesto, fácil de leer y de comparar entre marcas
Para quién no: Quien espera un efecto sobre la masa muscular, el rendimiento deportivo o las defensas: en personas sanas que entrenan, el metaanálisis de ensayos clínicos no encontró ese efecto (Ramezani Ahmadi, 2019)
Quien busca resolver un problema digestivo o inmunitario: son usos que se estudian en contextos clínicos, no como suplemento deportivo, y corresponden a un profesional de la salud
No se recomienda en el embarazo, la lactancia ni en menores de edad sin indicación de un profesional de la salud
Qué revisar antes de comprar: Antes de elegir: resuelve primero si la glutamina te sirve para lo que buscas y, si decides comprarla, compara cuántas porciones rinde el envase y cuánto sale cada porción.
El envase rinde 60 porciones.

Guía de la glutamina: mecanismo, evidencia y precauciones · Todo de MuscleTech · Ver Glutaminas

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve la glutamina?

La glutamina es uno de los aminoácidos más abundantes del cuerpo y participa en el transporte de nitrógeno y en el metabolismo de células del intestino y del sistema inmune. Ese es su papel fisiológico; el efecto de tomarla como suplemento es una pregunta distinta. En personas sanas que entrenan, la revisión sistemática con metaanálisis de ensayos clínicos no encontró efecto sobre la composición corporal, el rendimiento ni la función inmune (Ramezani Ahmadi, 2019).

Fuente

¿La glutamina ayuda a ganar masa muscular?

La evidencia disponible no lo sostiene. El metaanálisis de ensayos clínicos en personas que entrenan no encontró diferencia en composición corporal frente al placebo (Ramezani Ahmadi, 2019). Si ese es tu objetivo, la proteína total de tu día y tu entrenamiento pesan mucho más que este suplemento.

Fuente

¿La glutamina sube las defensas?

En personas sanas no hay respaldo para afirmarlo. El mismo metaanálisis no encontró efecto sobre los marcadores de función inmune, y las revisiones recientes concluyen que la evidencia no alcanza para dar una recomendación firme (Coqueiro, 2019). Lo que sí se investiga, en contextos clínicos y no deportivos, es el papel de la glutamina cuando el cuerpo está en catabolismo.

Fuente

¿Y para la salud intestinal?

Descripción

MuscleTech PLATINUM GLUTAMINE 300g

MuscleTech presenta MuscleTech PLATINUM GLUTAMINE 300g, suplemento de aminoacidos de la mas alta calidad, importado de Estados Unidos.

Caracteristicas

Marca: MuscleTech
Categoria: Aminoacidos
Origen: Estados Unidos
100% Original con garantia de autenticidad

Por que elegir MuscleTech?

MuscleTech es lider mundial en suplementos deportivos respaldados por ciencia, conocida por NitroTech y Cell-Tech.

Modo de uso

Seguir las indicaciones del fabricante en la etiqueta. Consultar a un profesional de la salud antes de consumir.

Guía: Guía de la glutamina: mecanismo, evidencia y precauciones

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Información nutricional

Información Nutrimental

Tamaño de porción 1 medida

Porciones por envase 60Cantidad por porción

Ingrediente activoCantidad / % VD

L-Glutamine5 g

Otros Ingredientes: None.

Advertencias

For adult use only. Do not use if pregnant or nursing. Consult a medical doctor before use if you have a medical condition and before starting a diet or exercise program. Keep out of reach of children.
Do not use if packaging has been tampered with. Store in a cool, dry place (60ºF to 80ºF).

* Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Datos de etiqueta verificados el 10 de julio de 2026 · fuente: etiqueta y página oficial del fabricante.

Reseñas (5)

4.4

★★★★★

5 valoraciones

★★★★★

Buena recuperación, pero el precio...

Pedí la Platinum Glutamine de MuscleTech y me llegó súper rápido aquí en Guadalajara. La verdad, sí he notado una mejora en mi recuperación muscular, sobre todo después de esos entrenamientos intensos de pierna. Se disuelve bien y no tiene sabor, lo cual es ideal para mezclarla con mi proteína. El único pero es el precio, sí se me hace un poquito elevado comparado con otras opciones del mercado. Pero, si no te importa invertir un poco más, vale la pena por la calidad que ofrece.

Rafael Navarro · Compra verificada

★★★★★

Esperaba más por el precio

La glutamina de MuscleTech me llegó bien en Tijuana, pero honestamente, no sentí una diferencia tan brutal como esperaba. Llevo usándola dos semanas, un scoop al día, y aunque la recuperación es decente, no es algo que me vuele la cabeza. Tal vez necesito más tiempo o una dosis mayor, pero por lo que pagué, esperaba un efecto más pronunciado. No tiene sabor, eso sí me late.

Citlali M. · Compra verificada

★★★★★

La mejor glutamina que he probado

¡La neta, esta glutamina de MuscleTech está cañona! Llevo como 3 semanas usándola, tomo un scoop después de entrenar y otro antes de dormir. La recuperación es rapidísima, ya no siento los músculos tan adoloridos al día siguiente. Además, se disuelve súper fácil en el agua, no deja grumos ni tiene sabor raro, lo cual se agradece un montón. Antes usaba otra marca, pero ni comparación, esta es otro nivel. ¡Súper recomendada si buscas una glutamina de calidad!

Silvia · Compra verificada

★★★★★

Ideal para recuperación rápida

Esta glutamina es una joya. Llevo un mes usándola y mi recuperación ha mejorado un buen. Después de mis rutinas de Crossfit en Monterrey, ya no me siento tan molido. La tomo con mi licuado de proteína y ni se nota. ¡Excelente producto!

Daniela R. · Compra verificada

★★★★★

Energía y recuperación top

Desde que empecé a usar Platinum Glutamine, mi rendimiento en el gym ha subido. Siento que tengo más energía para mis entrenamientos de fuerza en la CDMX y la recuperación es mucho más eficiente. Tomo un scoop pre-entreno y otro post-entreno. El hecho de que sea sin sabor es un plus, la mezclo con mi pre-entreno y listo. Súper original y se nota la calidad. ¡Volveré a comprar!

Raúl Soto · Compra verificada

MT Platinum Glutamine

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Descripción

MuscleTech PLATINUM GLUTAMINE 300g

Caracteristicas

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Modo de uso

Información nutricional

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Reseñas (5)

Buena recuperación, pero el precio...

Esperaba más por el precio

La mejor glutamina que he probado

Ideal para recuperación rápida

Energía y recuperación top

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Reseñas (5)

Buena recuperación, pero el precio...

Esperaba más por el precio

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