¿Con qué puedo mezclar la proteína?

Según la etiqueta, la proteína en polvo suele mezclarse con agua o leche. Añadir fruta o avena la convierte en una comida más completa. Prepárala como indique el fabricante y ajústala a tus preferencias y tolerancia digestiva.

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Las imágenes son de carácter ilustrativo, podrían cambiar.

Optimum Nutrition

ON 100% Whey Gold Std

Name: ON 100% Whey Gold Std
Brand: Optimum Nutrition
SKU: SP-3846
Price: 890.00 MXN
Availability: InStock

Mezcla de proteínas · su lista de ingredientes declara una mezcla

4.4(5 valoraciones)

$890.00$1,015.00

$32.96 por porciónEn existencia

Presentación

14 a 68 porciones
1.85 lbs en oferta: −12 %
18 sabores

Sabor y tamaño

Precio con IVA incluido, no incluye gastos de envío

ON 100% Whey Gold Std—

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Pago seguro · Productos 100% originales

Resumen de decisión

Qué es: Proteína de Optimum Nutrition, en polvo.
Para quién puede ser: Quienes entrenan y quieren complementar su ingesta diaria de proteína de forma práctica
Personas que buscan apoyar su recuperación muscular después de entrenar
Quienes tienen dificultad para alcanzar su requerimiento de proteína solo con alimentos
Para quién no: Personas con alergia a la leche o intolerancia marcada a la lactosa deben revisar el tipo (la aislada o la vegetal suelen tener menos lactosa) y consultar a un profesional de la salud
Quienes buscan bajar de peso rara vez necesitan un gainer, ya que aporta muchas calorías
Si tienes una condición médica o renal, consulta a un profesional de la salud antes de aumentar tu consumo de proteína
Qué revisar antes de comprar: Antes de elegir: revisa siempre la etiqueta: cantidad de proteína por porción, contenido de azúcar y una lista de ingredientes clara.
Contiene: leche, soya.
El envase rinde 27 porciones.

Comparativa: la mejor proteína whey en México · Todo de Optimum Nutrition · Ver Proteínas y Gainers

Comparador de proteínas de Optimum Nutrition

Producto	Porción	Proteína	Calorías	Carbohidratos	Azúcares	Porciones por envase
ON Gold Std PRO Gainer	Según presentación	60 g	650 kcal	Según presentación	Según presentación	Según presentación
ON Hydro Whey	Según presentación	30 g	140 kcal	3 g	Según presentación

Preguntas frecuentes

¿En resumen, cómo y cuándo tomar proteína?

Lo que más importa es alcanzar tu proteína total del día, repartida en varias tomas. La evidencia sugiere aprovechar el periodo alrededor del entrenamiento, pero sin obsesionarse con la hora exacta. La proteína en polvo se prepara según la etiqueta del fabricante; consulta a un profesional para tu cantidad individual.

Fuente

¿Cuándo es mejor tomar la proteína, antes o después de entrenar?

Ambos momentos son válidos. Algunos estudios sugieren que el periodo alrededor del entrenamiento es un buen momento, pero esa ventana de tiempo es más amplia de lo que se creía. Si tu proteína total del día es adecuada, la hora exacta pierde importancia.

Fuente

¿Cuánta proteína debo tomar por toma?

No damos una cantidad personalizada. La evidencia sugiere que repartir la proteína en varias tomas a lo largo del día apoya la síntesis muscular. Para la porción del suplemento, sigue la etiqueta del fabricante, y consulta a un profesional de la salud para definir tu cantidad individual.

Fuente

¿Puedo tomar proteína en días que no entreno?

Sí. La recuperación y la construcción muscular ocurren también en los días de descanso, así que mantener tu ingesta de proteína esos días es razonable. La proteína en polvo es solo una forma cómoda de sumarla cuando la comida no alcanza.

Descripción

ON 100% Whey Gold Std es una proteína en polvo de suero de Optimum Nutrition con 24 g de proteína por porción. Presentaciones: 2 lbs y 10 lbs.

Qué contiene cada porción

Smores (2 lbs): porción de aproximadamente 1 scoop; 29 porciones; 130 kcal; proteína 24 g; carbohidratos 3 g; fibra 1 g; azúcares 2 g; grasa 2 g; sodio 160 mg; calcio 140 mg (10 % VD).
French Vainilla (2 lbs): porción de 31 g (aproximadamente 1 scoop); 29 porciones; 120 kcal; proteína 24 g; carbohidratos 2 g; azúcares 2 g; grasa 1.5 g; sodio 130 mg; calcio 130 mg (10 % VD).
Rocky Road (2 lbs): porción de aproximadamente 1 scoop; 28 porciones; 120 kcal; proteína 24 g; carbohidratos 3 g; azúcares 2 g; azúcares añadidos 1 g; grasa 1.5 g; sodio 150 mg; calcio 130 mg (10 % VD).
Extreme Milk Chocolate (10 lbs): porción de aproximadamente 1 scoop; 141 porciones; 120 kcal; proteína 24 g; carbohidratos 3 g; fibra 1 g; azúcares 2 g; grasa 2 g; sodio 130 mg; calcio 130 mg (10 % VD).

Ingredientes

Smores: mezcla de proteínas (aislado de proteína de suero, concentrado de proteína de suero, proteína de suero hidrolizada), cacao (procesado con álcali), sabor natural y artificial, lecitina de girasol y/o soya, goma xantana, sal, sucralosa, acesulfamo de potasio.

French Vainilla: mezcla de proteínas (aislado de proteína de suero, concentrado de proteína de suero, proteína de suero hidrolizada), sabor natural y artificial, lecitina de girasol y/o soya, sal, acesulfame de potasio, sucralosa.

Rocky Road: mezcla de proteínas (aislado de proteína de suero, concentrado de proteína de suero, péptidos de suero), cacao (procesado con álcali), sabor natural y artificial, lecitina de girasol y/o soya, sal, sucralosa, acesulfamo de potasio. Mezcla de enzimas: Aminogen, lactasa (estandarizada a 100,000 unidades FCC/g).

Extreme Milk Chocolate: mezcla de proteínas (aislado de proteína de suero, concentrado de proteína de suero, péptidos de suero), cacao en polvo (procesado con álcali), sabor natural y artificial, lecitina de girasol y/o soya, crema (aceite de girasol, maltodextrina, almidón alimentario modificado, fosfato dipotásico, fosfato tricálcico, tocoferoles), sal, acesulfame de potasio, sucralosa. Contiene: leche y soya. Este producto contiene ingredientes de origen internacional y nacional.

Alérgenos: leche y soya.

Cómo se usa según la etiqueta

Sigue el modo de uso impreso en la etiqueta del envase.

Advertencias de la etiqueta

Rocky Road (2 lbs)

Contiene ingredientes de leche y soya.
Este producto contiene ingredientes de origen internacional y nacional.
Usar este producto como un suplemento alimenticio solamente. No usar para la reducción de peso.
Almacenar en un lugar fresco y seco.

Extreme Milk Chocolate (10 lbs)

Solo para uso en adultos.

Preguntas frecuentes sobre ON 100% Whey Gold Std

¿Cuánta proteína tiene cada porción?
24 g de proteína por porción en los cuatro sabores.

¿Cuántas porciones trae el envase?
Smores y French Vainilla (2 lbs): 29; Rocky Road (2 lbs): 28; Extreme Milk Chocolate (10 lbs): 141.

¿Con qué está endulzado?
Sus listas de ingredientes declaran sucralosa y acesulfamo de potasio.

Disponible en 26 sabores y 8 tamaños

Sabores: FRENCH VAINILLA · CHOCOLATE HAZELNUT · EXTREME MILK CHOCOLATE · VAINILLA ICE CREAM · DOUBLE RICH CHOCOLATE · CINNAMON ROLL · FRUITY CEREAL · BANANA CREAM · CHOCOLATE · STRAWBERRIES & CREAM · STRAWBERRY · SMORES · COOKIES & CREAM · STRAW-BANANA · CHOCOLATE MINT · COFFEE · ROCKY ROAD · MALT CHOCOLATE · MOCHA CAPUCCINO · VAINILLA · CHOCOLATE PEANUT BUTTER · DOUBLE CHOCOLATE · CAPUCCINO · CARAMEL MACCHIATO · CHOCO-COCONUT · CHOCOLATE BLANCO

Tamaños: 2 lbs · 5 lbs · 1.5 lbs · 1.98 lbs · 10 lbs · 1 lb · 1.85 lbs · 4.6 lbs

Guía: Comparativa: la mejor proteína whey en México

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Información nutricional

Información Nutrimental

Tamaño de porción 30.4 g (aproximadamente 1 cucharada)

Porciones por envase 27Cantidad por porción

% Valor Diario*

Calorías120 kcal—

Proteína24 g—

Carbohidratos totales3 g—

—Azúcares totales2 g—

Grasas totales1.5 g—

—Grasas saturadas1 g—

Colesterol55 mg—

Sodio130 mg—

Ingrediente activoCantidad / % VD

Calcio130 mg(10% VD)

Potasio150 mg(4% VD)

INGREDIENTES: Mezcla de Proteínas (Aislado de Proteína de Suero [LECHE], Concentrado de Proteína de Suero [LECHE], Péptidos de Suero [LECHE]) (Emulsionante: Lecitina de SOYA), Cacao en Polvo, Sabores, Edulcorante (950).

* Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Datos de etiqueta verificados el 10 de julio de 2026 · fuente: etiqueta y página oficial del fabricante.

Reseñas (5)

4.4

★★★★★

5 valoraciones

★★★★★

Buena calidad, pero el sabor no me convenció

Optimum Nutrition es una marca de confianza, eso es un hecho. La proteína es de buena calidad, se disuelve bien y no me inflama. Sin embargo, el sabor Vainilla Ice Cream no me terminó de encantar; siento que es un poco artificial para mi gusto. No es que sea malo, pero esperaba algo más cremoso. Quizás pruebe el de chocolate la próxima vez. El envío a Puebla fue puntual, eso sí.

Luis Reyes H. · Compra verificada

★★★★★

Muy buena, aunque algo cara

Siempre había querido probar esta proteína y la verdad es que cumple. El sabor Vainilla Ice Cream es rico, no empalaga y se mezcla sin problema. Noto que me ayuda a recuperarme más rápido de mis rutinas pesadas de gimnasio aquí en Monterrey. El único 'pero' es el precio, está un poquito elevado, pero la calidad es innegable. La recomiendo si puedes invertirle.

Sergio Rivera R.

★★★★★

¡Un clásico que no defrauda!

La Gold Standard es garantía. Llevo años usándola intermitentemente y siempre regreso a ella. El sabor Double Rich Chocolate es mi favorito, se mezcla perfecto con todo. La compro desde CDMX y el envío siempre llega en tiempo y forma. ¡Súper recomendada para cualquier atleta!

Karla Delgado O. · Compra verificada

★★★★★

Resultados visibles y buen sabor

¡Qué onda! Pedí la de chocolate y me llegó súper rápido aquí a Guadalajara. Tomo un scoop en las mañanas y otro post-entreno y la verdad es que me ha ayudado a ganar unos kilitos de músculo magro. Se digiere muy bien y no me cae pesada. Es mi proteína de cabecera ya.

Javier Torres · Compra verificada

★★★★★

La mejor proteína, ¡sin falla!

Llevo como 3 meses tomando la Gold Standard de Optimum Nutrition, sabor Double Rich Chocolate, y la neta está buenísima. Se disuelve súper fácil en agua o leche, sin grumos. La tomo después de entrenar y siento que la recuperación es mucho más rápida. Me ha ayudado un montón a mantener la masa muscular y he visto buenos resultados en fuerza. ¡Vale la pena cada peso, 100% original!

Fernando C. · Compra verificada

ON 100% Whey Gold Std

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Qué contiene cada porción

Ingredientes

Cómo se usa según la etiqueta

Advertencias de la etiqueta

Preguntas frecuentes sobre ON 100% Whey Gold Std

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Información Nutrimental

Reseñas (5)

Buena calidad, pero el sabor no me convenció

Muy buena, aunque algo cara

¡Un clásico que no defrauda!

Resultados visibles y buen sabor

La mejor proteína, ¡sin falla!

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