Cobra The Omen Fat Burner Stimulant Free

Cobra The Omen Stimulant Free es un producto en cápsulas de la marca Cobra Labs, en envase de 100 cápsulas. La porción son 2 cápsulas y el envase rinde 50 porciones. Su fórmula no declara estimulantes.

Qué declara el panel, por porción de 2 cápsulas

• Acetil L-carnitina HCl: 600 mg
• Extracto de grano de cacao: 125 mg
• Extracto de grano de café verde: 50 mg
• Extracto de hoja de té verde: 50 mg
• Extracto de semilla de granos del paraíso: 25 mg

Es uno de los pocos paneles de su categoría sin una sola mezcla patentada: cada ingrediente lleva su cantidad. Eso permite hacer algo que con una mezcla propietaria es imposible: comparar cada dosis con la que usaron los ensayos.

Qué dice la evidencia, dosis a dosis

Carnitina. La revisión de Talenezhad y colaboradores (2020), con 37 ensayos y 2 292 participantes, sitúa el máximo de su curva dosis-respuesta en 2 000 mg diarios. Esta porción declara 600 mg: menos de un tercio [1].

Café verde. El metaanálisis de Gorji y colaboradores (2019), sobre 16 ensayos, encontró un cambio de IMC de 0,403 kg/m² (p=0,047) pero ningún resultado significativo en peso corporal (p=0,210) ni en cintura (p=0,070), y observó que por debajo de 4 semanas no hubo efecto alguno [2].

Té verde. La revisión Cochrane midió una diferencia de 0,04 kg, estadísticamente nula, y la califica de improbable relevancia clínica [3].

Granos del paraíso. Su único ensayo aleatorizado usó 500 mg al día durante 12 semanas. Esta porción declara 25 mg: veinte veces menos [4].

Dicho en una línea: el panel es transparente, y precisamente por serlo se puede ver que las cantidades declaradas quedan por debajo de las que se han estudiado.

Modo de uso

Consulta la etiqueta del envase o la indicación de un profesional de la salud.

Advertencias

Suplemento alimenticio. No previene, trata ni cura enfermedad alguna, y no sustituye una alimentación variada ni la indicación de un profesional de la salud. No recomendado durante el embarazo o la lactancia, ni en menores de 18 años. Si vives con una condición renal o hepática, hipertensión, alguna condición cardíaca o tiroidea, o tomas medicamento, consulta a tu médico antes de tomarlo.

Referencias

1. Talenezhad N, Mohammadi M, Ramezani-Jolfaie N, et al. Effects of l-carnitine supplementation on weight loss and body composition: a systematic review and meta-analysis of 37 randomized controlled clinical trials with dose-response analysis. Clin Nutr ESPEN. 2020;37:9-23. PubMed 32359762
2. Gorji Z, Varkaneh HK, Talaei S, et al. The effect of green-coffee extract supplementation on obesity: a systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Phytomedicine. 2019;63:153018. PubMed 31398662
3. Jurgens TM, Whelan AM, Killian L, et al. Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults. Cochrane Database Syst Rev. 2012;(12):CD008650. PubMed 23235664
4. Sudeep HV, Aman K, Jestin TV, et al. Aframomum melegueta seed extract with standardized content of 6-paradol reduces visceral fat and enhances energy expenditure in overweight adults: a randomized double-blind, placebo-controlled clinical study. Drug Des Devel Ther. 2022;16:3777-91. PubMed 36329722