¿Qué se ha documentado sobre la ashwagandha y el hígado?

Una revisión de alcance publicada en 2026 reunió 13 publicaciones con 25 pacientes con daño hepático atribuido a ashwagandha. El cuadro suele aparecer tras semanas de uso, predomina el patrón colestásico o mixto con ictericia y picor, y la mayoría se recuperó al suspender el producto. Hubo un caso de fallo hepático agudo que requirió trasplante y tres fallecimientos en pacientes con cirrosis previa. Los autores recomiendan que quienes tienen enfermedad hepática crónica avanzada eviten la ashwagandha.

¿Qué se ha medido sobre la ashwagandha y las hormonas?

Un metaanálisis de 2026 sobre 23 ensayos y 1 706 participantes observó reducción del cortisol, aumento de testosterona en hombres (diferencia media 57,43 ng/dL) pero no en mujeres, ningún efecto sobre TSH ni T3, y un aumento modesto de T4 (0,61 µg/dL; p = 0,02). Son cambios medidos en analíticas dentro de ensayos, no una promesa de resultado: el propio trabajo señala heterogeneidad y datos limitados. El movimiento de T4 es una de las razones de la precaución en tiroides.

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Hi-Tech Pharma

HTP Ashwagandha

Name: HTP Ashwagandha
Brand: Hi-Tech Pharma
SKU: SP-531779287
Price: 435.00 MXN
Availability: InStock

4.3(4 valoraciones)

$435.00

$4.83 por porciónEn existencia

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90 tabletas90 porciones · $435.00 · única opción en esta presentación

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HTP Ashwagandha—

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Resumen de decisión

Qué es: Vitaminas y salud de Hi-Tech Pharma, en tabletas.
Para quién puede ser: Quienes quieren cubrir un nutriente concreto que su alimentación no está aportando, idealmente después de comentarlo con un profesional de la salud
Quienes buscan un formato cómodo de tomar —cápsula, tableta, cápsula blanda o polvo— y quieren comparar cuántas porciones rinde el envase
Quienes prefieren una etiqueta que declare un solo nutriente, fácil de leer y de comparar entre marcas, en vez de una fórmula con veinte ingredientes
Para quién no: Quien busque prevenir, aliviar o tratar una enfermedad: ningún producto de esta categoría sirve para eso, y así lo dice la evidencia disponible en población general (USPSTF, 2022; Manson, 2019)
Quien espere que un suplemento sustituya a la alimentación: se toma como complemento de la dieta, nunca en su lugar
Quien piense que más dosis es mejor: en un ensayo de tres años, 4 000 y 10 000 UI diarias de vitamina D dieron una densidad ósea radial MENOR que 400 UI, sin ninguna ventaja en resistencia del hueso (Burt, 2019)
Qué revisar antes de comprar: Antes de elegir: empieza por lo que sí es dato — qué nutriente principal declara la etiqueta, cuánto trae por porción, qué porcentaje del valor diario representa y cuántas porciones rinde el envase.
El envase rinde 90 porciones.

Guía de vitaminas y salud: qué aporta cada nutriente · Todo de Hi-Tech Pharma · Ver Vitaminas y Salud

⚠️ Este producto contiene estimulantes/ingredientes de uso cuidadoso. Respeta estrictamente la dosis de la etiqueta, no la excedas ni la combines con otras fuentes de cafeína o estimulantes. No recomendado para personas sensibles a estimulantes, con problemas cardiacos, presión alta, embarazo, lactancia o menores de edad. Ante cualquier síntoma, suspende su uso y consulta a un médico.

Preguntas frecuentes

¿En resumen, qué es la ashwagandha y qué se ha medido?

La ashwagandha (Withania somnifera) es un extracto herbal de uso tradicional. Los metaanálisis encuentran una reducción del cortisol, pero el que midió también el estrés percibido no halló cambio significativo en éste. Las fuentes oficiales desaconsejan su uso en embarazo y lactancia y en trastornos tiroideos o autoinmunes, y hay casos documentados de daño hepático. Es un suplemento, no un medicamento.

Fuente

¿Qué encontraron los metaanálisis sobre cortisol y estrés percibido?

Un metaanálisis de 2025 reunió siete estudios de cortisol y seis de estrés percibido, con 488 participantes. Halló una reducción del cortisol de 1,16 µg/dL (IC 95 % −1,64 a −0,69; p < 0,001) y, en la misma revisión, ningún efecto estadísticamente significativo sobre el estrés percibido medido con la escala PSS (diferencia media estandarizada −0,355; IC 95 % −1,188 a 0,47; p = 0,40). Es decir: el marcador de laboratorio se movió y la vivencia de la persona no.

Fuente

¿Qué desaconsejan las fuentes oficiales sobre la ashwagandha?

El NCCIH, de los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU., indica que la ashwagandha debe evitarse durante el embarazo y no debe usarse en lactancia, y que no se recomienda a personas que vayan a someterse a cirugía ni a quienes tienen trastornos tiroideos o autoinmunes. También señala que podría interactuar con medicamentos para la tiroides y que su seguridad sólo se ha observado a corto plazo, hasta unos tres meses.

Fuente

Descripción

Hi-Tech Pharma Ashwagandha es un suplemento nutricional de alta calidad perteneciente a la línea líder Hi-Tech Pharma. Diseñado específicamente bajo los estándares de la categoría Vitaminas y Salud, este producto está enfocado en atletas que buscan resultados consistentes y una mejoría en su bienestar físico.

Beneficios clave

Soporte nutricional integral: Contribuye con el aporte diario necesario para mantener tu cuerpo funcionando al máximo potencial.
Sistema inmune: Favorece la salud general y fortalece tus defensas naturales ante el estrés del entrenamiento.
Energía sostenida: Apoya los niveles de energía para resistir jornadas largas en el gimnasio o competiciones.
Cubre deficiencias: Complementa tu dieta al aportar nutrientes esenciales que pueden estar faltando en tu rutina diaria.

Ficha técnica

Este producto se presenta como un suplemento en formato de capsula o tablet (según formato del fabricante), diseñado para una fácil ingestión. Pertenece a la categoría de Multivitaminico, ofreciendo una solución completa bajo la marca Hi-Tech Pharma.

Modo de uso

Para obtener los mejores resultados, tomar este suplemento con agua según las indicaciones del envase y el peso especificado en la etiqueta. Se recomienda siempre seguir las dosis sugeridas para asegurar una absorción óptima de los nutrientes.

Ideal para

Este producto está ideal para atletas, deportistas activos y personas adultas que buscan mejorar su energía diaria, fortalecer su sistema inmune y complementar su régimen de nutrición deportiva. No es un suplemento y debe mantenerse fuera del alcance de los niños.

Precauciones

Mantener siempre en un lugar fresco y seco.
No recomendado para menores de 18 años sin supervisión médica.
Siempre consultar a su médico antes de iniciar cualquier suplementación.

Guía: Guía de vitaminas y salud: qué aporta cada nutriente

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Información nutricional

Información Nutrimental

Tamaño de porción 1 Tableta

Porciones por envase 90Cantidad por porción

Ingrediente activoCantidad / % VD

KSM-66® Ashwagandha (root extract) (Withania somnifera) (standardized to 5% withanolides)250 mg

ASHWAPURE® Ashwagandha (root extract) (Withania somnifera) (standardized to 5% withanolides, 1% alkaloids, and 0.5% Withaferin)350 mg

OTROS INGREDIENTES: Tecnología Cyclosome™ con Fosfolípidos de Lecitina de Soya NO OGM: Fosfatidilcolina, Lisofosfatidilcolina, Fosfatidiletanolamina, Hidroxipropil-B Ciclodextrina (HPBCD), Complejo de Fitosterol 90%, Celulosa Microcristalina, Sílice Coloidal Anhidra, Estearato de Magnesio

* Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Datos de etiqueta verificados el 9 de julio de 2026 · fuente: etiqueta y página oficial del fabricante.

Reseñas (4)

4.3

★★★★★

4 valoraciones

★★★★★

Buen soporte para el gym

Me llegó mi pedido a Guadalajara súper rápido. Estas cápsulas de Ashwagandha de Hi-Tech Pharma me están gustando. Si siento un buen soporte para el sistema inmune, sobre todo ahora que entreno más pesado. Lo único es que siento que tarda un poco en hacer efecto, pero ya una vez que lo sientes, vale la pena. Le pongo 4 estrellas porque el precio está un poquito elevado, pero la calidad es buena.

Itzel Silva · Compra verificada

★★★★★

Esperaba más potencia

Compré este Ashwagandha con muchas expectativas por ser de Hi-Tech Pharma y lo que mencionan de los beneficios en el sistema inmune y la energía. Lo he estado tomando consistentemente por casi un mes, dos cápsulas al día, y aunque sí noto una ligera mejoría en mi estado de ánimo y un poco de aguante en el entrenamiento, no es la explosión de energía que esperaba. Me llegó bien a Monterrey y la presentación es buena, pero esperaba un impacto más fuerte para lo que cuesta.

Brenda Ponce

★★★★★

Adiós al cansancio

este producto es una joya. llevo usándolo unas 3 semanas y mi nivel de energía es otro. me siento menos cansado después de mis entrenamientos intensos y en general tengo más aguante durante el día. lo tomo como se indica en el envase, con agua, y sin problemas. la marca Hi-Tech Pharma siempre me late y este no decepciona.

Adriana Vargas · Compra verificada

★★★★★

Energía y foco al 💯

¡Uff, la neta que este HTP Ashwagandha está cañón! Llevo como un mes tomándolo, una cápsula en las mañanas con mi desayuno, y siento una diferencia brutal en mi energía. Antes me sentía arrastrando la cobija en el gym y ahora aguanto mis rutinas sin problema. También siento que me ayuda un chorro con el estrés, ¡súper recomendado!

Mauricio S. · Compra verificada

HTP Ashwagandha

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Preguntas frecuentes

Descripción

Beneficios clave

Ficha técnica

Modo de uso

Ideal para

Precauciones

Información nutricional

Información Nutrimental

Reseñas (4)

Buen soporte para el gym

Esperaba más potencia

Adiós al cansancio

Energía y foco al 💯

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