¿Cómo se toma la glutamina?

Sigue las indicaciones de la etiqueta del producto que compres: cada fórmula declara su porción y cuántas rinde el envase. Las pautas ensayadas en deporte varían mucho de un estudio a otro y de ellas no sale una recomendación firme (Gleeson, 2008). Consulta a un profesional de la salud antes de empezar, especialmente si tomas medicamentos o tienes alguna condición.

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Las imágenes son de carácter ilustrativo, podrían cambiar.

Hi-Tech Pharma

HTP L-Glutamine

Name: HTP L-Glutamine
Brand: Hi-Tech Pharma
SKU: SP-531779308
Price: 405.00 MXN
Availability: InStock

4.3(4 valoraciones)

$405.00

$4.05 por porciónEn existencia

Presentación

100 porciones

Sabor y tamaño

500 g · Sin sabor100 porciones · $405.00 · única opción en esta presentación

Precio con IVA incluido, no incluye gastos de envío

HTP L-Glutamine—

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Pago seguro · Productos 100% originales

Resumen de decisión

Qué es: Glutamina de Hi-Tech Pharma, en polvo.
Para quién puede ser: Quienes ya tienen resuelta su alimentación y su proteína del día y quieren probar la glutamina sabiendo qué sostiene la evidencia y qué no
Quienes buscan L-glutamina sola, sin que venga dentro de una fórmula con otros ingredientes
Quienes prefieren una etiqueta de un solo compuesto, fácil de leer y de comparar entre marcas
Para quién no: Quien espera un efecto sobre la masa muscular, el rendimiento deportivo o las defensas: en personas sanas que entrenan, el metaanálisis de ensayos clínicos no encontró ese efecto (Ramezani Ahmadi, 2019)
Quien busca resolver un problema digestivo o inmunitario: son usos que se estudian en contextos clínicos, no como suplemento deportivo, y corresponden a un profesional de la salud
No se recomienda en el embarazo, la lactancia ni en menores de edad sin indicación de un profesional de la salud
Qué revisar antes de comprar: Antes de elegir: resuelve primero si la glutamina te sirve para lo que buscas y, si decides comprarla, compara cuántas porciones rinde el envase y cuánto sale cada porción.
El envase rinde 100 porciones.

Guía de la glutamina: mecanismo, evidencia y precauciones · Todo de Hi-Tech Pharma · Ver Glutaminas

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve la glutamina?

La glutamina es uno de los aminoácidos más abundantes del cuerpo y participa en el transporte de nitrógeno y en el metabolismo de células del intestino y del sistema inmune. Ese es su papel fisiológico; el efecto de tomarla como suplemento es una pregunta distinta. En personas sanas que entrenan, la revisión sistemática con metaanálisis de ensayos clínicos no encontró efecto sobre la composición corporal, el rendimiento ni la función inmune (Ramezani Ahmadi, 2019).

Fuente

¿La glutamina ayuda a ganar masa muscular?

La evidencia disponible no lo sostiene. El metaanálisis de ensayos clínicos en personas que entrenan no encontró diferencia en composición corporal frente al placebo (Ramezani Ahmadi, 2019). Si ese es tu objetivo, la proteína total de tu día y tu entrenamiento pesan mucho más que este suplemento.

Fuente

¿La glutamina sube las defensas?

En personas sanas no hay respaldo para afirmarlo. El mismo metaanálisis no encontró efecto sobre los marcadores de función inmune, y las revisiones recientes concluyen que la evidencia no alcanza para dar una recomendación firme (Coqueiro, 2019). Lo que sí se investiga, en contextos clínicos y no deportivos, es el papel de la glutamina cuando el cuerpo está en catabolismo.

Fuente

¿Y para la salud intestinal?

Descripción

HTP L-Glutamine es una glutamina en polvo sin sabor de Hi-Tech Pharma con 5 g de L-glutamina AjiPure® por porción de 1 scoop. El envase de 500 g trae 100 porciones.

Qué contiene cada porción

Porción: 1 scoop. Porciones por envase: 100.
L-glutamina (AjiPure®): 5 g.

Cómo se usa según la etiqueta

Sigue el modo de uso impreso en la etiqueta del envase.

Preguntas frecuentes sobre HTP L-Glutamine

¿Cuánta glutamina tiene cada porción?
5 g de L-glutamina AjiPure® por scoop.

¿Cuántas porciones trae el envase de 500 g?
100 porciones de 1 scoop.

¿Cómo se toma?
Sigue el modo de uso impreso en la etiqueta del envase.

Guía: Guía de la glutamina: mecanismo, evidencia y precauciones

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Información nutricional

Información Nutrimental

Tamaño de porción 1 medida (5g)

Porciones por envase 100Cantidad por porción

Ingrediente activoCantidad / % VD

L-Glutamine (AjiPure®)5 g

* Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Datos de etiqueta verificados el 9 de julio de 2026 · fuente: etiqueta y página oficial del fabricante.

Reseñas (4)

4.3

★★★★★

4 valoraciones

★★★★★

Tarda en hacer efecto

Comencé a usar la L-Glutamina de Hi-Tech Pharma esperando resultados rápidos en la recuperación, pero la verdad es que después de dos semanas todavía no siento un cambio muy marcado. Quizás necesito darle más tiempo o ajustar la dosis, aunque sigo las instrucciones. La textura del polvo es fina y se mezcla bien, eso sí. Solo espero empezar a sentir los beneficios que prometen pronto. La paquetería a Tijuana fue eficiente.

Roberto García G. · Compra verificada

★★★★★

Buena, pero el precio...

Esta L-Glutamina de Hi-Tech Pharma cumple su función. He sentido menos fatiga muscular después de mis entrenamientos de CrossFit, y eso que le doy con todo. La calidad del polvo es buena, se disuelve fácil en agua o en mi proteína. Mi única queja es que se me hizo un poco cara comparada con otras marcas que he probado, aunque sí siento que esta es más pura. Si pudieran ajustar un poquito el precio, sería la glutamina perfecta. Me llegó bien empaquetada hasta Monterrey.

Iván

★★★★★

impresionante para el gym

No manches, esta glutamina está bien chida. Llevo 3 semanas tomándola diario, un scoop después de entrenar, y la verdad mi desempeño ha mejorado un montón. ya no me siento tan arrastrando la cobija al día siguiente. la disolución es perfecta, sin grumos, y como no tiene sabor la puedo poner en lo que sea. soy de puebla y el envío llegó sin problemas. ni comparación con otras que solo me inflaban.

Natalia R.

★★★★★

La recuperación que buscaba

¡Esta glutamina de Hi-Tech Pharma es una joya! Llevo como un mes usándola y la neta sí he notado una diferencia abismal en mi recuperación. Antes me dolían los músculos hasta 3 días después de una pierna intensa, ahora al día siguiente ya estoy listo para otra sesión. La mezclo con mi licuado post-entreno y se disuelve súper bien, no tiene sabor y eso me late porque no le cambia el gusto a nada. Vivo en Guadalajara y me llegó rapidísimo el envío. Vale cada centavo.

Jessica D. · Compra verificada

HTP L-Glutamine

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Descripción

Qué contiene cada porción

Cómo se usa según la etiqueta

Preguntas frecuentes sobre HTP L-Glutamine

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Reseñas (4)

Tarda en hacer efecto

Buena, pero el precio...

impresionante para el gym

La recuperación que buscaba

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